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[主題游] 【暑期活動2】扎尕那,我們來了,甘南環線精華游(動車出發)[甘肅]

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發表于 2019-6-24 19:50:41 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
活動類型:
主題游
開始時間:
2019-9-1 19:49
活動地點:
扎尕那 甘南
性別:
不限
每人花銷:
1780 元
已報名人數:
0

本帖最后由 時看云起 于 2019-6-24 20:10 編輯

純凈湛藍的高原天空、雄奇壯美的神山圣湖、淳樸彪悍的民俗民風、純粹虔誠的宗教信仰……

這樣的神秘純潔和出塵絕世,讓每個在城市中忙到灰頭土臉的人都心生向往。


但是,在高原上,還有一個地方,雖然早已為國外探險攝影界矚目,卻在今天還保留著未開發的最原始藏地美景。

這,就是甘南扎尕那。
沒有入藏,置身甘肅南部的它,卻擁有一切藏地最出眾的風景。
​
就連《爸爸去哪兒5》都忍不住把取景地放在了這里!

神仙居住地的日出
扎尕那有全國最仙的日出

除了日出東方的美,當大量的云霧凝聚圍繞在山間和村落之上,就像是仙境一般,扎尕那會被稱為“神仙居住的地方”,真的是有原因的。

▲來源網絡

▲©小禪齋

▲來源網絡
天堂的夢幻世界
扎尕那有醉美的星空

扎尕那的星空銀河竟如此璀璨,夜晚靜謐的山谷吹來柔和的風,四周蟲鳴不絕于耳,抬頭看那無垠的星海,頓覺宇宙的渺茫和這個世界的渺小。

▲來源網絡
▲來源網絡
▲方托馬斯
最純粹的,都在這里
原來扎尕那的田園風光這么原始

這里的人們依舊過著日出而作日落而息的生活,用著人類最古老的生產工具——連枷進行耕種,每一個人的臉上都洋溢著淳樸的笑容。

▲方托馬斯
©藍海魚
有如精靈世界的生靈
扎尕那居然還是一個植物天堂

各種有趣或漂亮的小植物蓬勃生長,顏值爆表的野果,精致優雅的小花,獨特的迭山杜鵑,一眼就讓人歡喜。

©ZkrainCity_城
❀迭山杜鵑
被村落包圍的寺廟
扎尕那孕育著虔誠的信仰

扎尕那延續著千百年不變的信仰。始建于1645年的拉桑寺,處在村落之中,至今已有三百多年歷史,是七個自然村2500多信眾的精神寄托所在,日日被人們叨擾,卻一直顯得不染塵世,讓人心生敬畏。

©揚子
©趙峰金色大漠旅行攝影
©王穎宇
藏著民族的文化

扎尕那還有這么特別的美食

在這里,無污染的野生菌,有著獨特風味的藏包,以及酥油糍粑等具有藏族風味的美食,都顯得那么特別。

​

活動時間:7.20-7.24(5天4晚,火車出發)
活動行程:卓尼梯田-桑科草原-拉卜楞寺-尕海-郎木寺-扎尕那村
活動類型:休閑純玩攝影
活動費用:1780
活動聯系:時看云起 微信/手機號15922719298

行程安排
第一期:
Day1(7月20日):岷縣指定酒店集合
Day2(7月21日):岷縣-卓尼-桑科草原
Day3(7月22日):桑科草原-尕海-郎木寺-扎尕那
Day4(7月23日):扎尕那村自由行
Day5(7月24日):扎尕那村-岷縣-重慶(全國)

第二期 :07.27;
第三期:08.03;(同期將安排徒步扎尕那活動,3晚露營,敬請關注)
第四期:08:10;
第五期:08:17.



行程安排打印行程
詳細行程

Day1
全國各地-岷縣集合
下午:乘坐火車前往集合點,指定酒店入住。
晚上:岷縣酒店(三星標間或檔次酒店)
晚餐:自理
海拔:2300米


Day2
岷縣-卓尼油菜花梯田-米拉日巴佛閣-桑科草原
早晨:7:30酒店門口集合出發。

沿甘南北線經合作市向東貫穿臨潭、卓尼兩縣,這條S306命名為甘南北線到達岷縣。沿途依次有紅山口觀景臺、卓尼觀景臺、古戰鄉觀景臺、萬畝梯田觀景臺和博峪村觀景臺其中尤以萬畝梯田觀景臺(油菜花)和紅山口觀景臺景色最為壯麗。



中午來到甘南有故事的寺廟——米拉日巴佛閣,位于甘南州首府合作市北,為藏傳佛教白教的代表建筑,外觀宏偉,色彩濃烈,內部金碧輝煌,繪滿了壁畫,閣外設有轉經筒。進入佛閣按要求需要脫鞋,佛閣共有9層,每一層都是一個單獨的佛堂,每一層代表著不同的教派,供奉的主尊均不相同。米拉日巴是藏傳佛教史上最富傳奇色彩的一位大師,是噶舉派(白教)創教者之一。


下一目的地:坐標桑科大草原,海拔3200米。

對于整天為凡塵俗務而勞心勞神的我們,是時候逃離喧囂、憋仄的穹頂之下,來一場與藍天、白云、草甸的浪漫約會了。感受濃郁藏族風情,騎馬,做一枚豪放的草原兒女。


坐看如鏡面般澄澈的藍天白云,與友人共賞草原日落。夜幕降臨,漫天繁星璀璨,每一幕都讓人動容不已。


特別安排,夜晚我們將在草原覓一木屋/帳篷與天地共眠。








住宿:桑科大草原特色木屋/蒙古包(海拔3200米)(晚上星空,篝火,鍋莊舞)
早餐:集體
午餐:自理
晚餐:集體


Day3
桑科草原-尕海(海拔3200米)-郎木寺(海拔3600米)-扎尕那(3200米)

清晨我們在清新的空氣和鳥語花香中醒來,用過早餐后,我們乘車前往尕海湖。

雪域高原的香巴拉,明鏡般的尕海湖鑲嵌于草原之中的尕海湖像一面明凈的鏡子,倒映著藍色的天、白色的云、牛馬羊群、飛鳥以及悠遠的雪峰。尕(gǎ)海是甘南第一大淡水湖,植被種類多,水資源豐沛,被譽為高原上的一顆明珠。藏語稱尕海為“措寧”,意為“牦牛走來走去的地方”,至今仍保留著原始牧場的狀態。







接下來前往“東方小瑞士”郎木寺鎮。僧人和當地藏族人在虔誠的轉經,我們可以在山坡上拍郎木寺全景。鎮里有兩座有名的藏傳佛教寺院,分別是屬于四川的格爾底寺和屬于甘肅的賽赤寺。格爾底寺有六百余年歷史,寺內有五世格爾登活佛肉身靈塔。在郎木寺也可以有機會看到土撥鼠(旱獺)和天葬儀式。





郎木寺天葬臺

傍晚時分,我們將來到向往已久的扎尕那村。
“扎尕那”是藏語,意為“石匣子”。,是一座完整的天然“石城”。扎尕那村寨以三面秀峰環拱,半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋,鱗次櫛比,層疊而上,嘛呢經幡迎風飄揚。扎尕那的美,最美還是一早和一晚,特別是一早的晨霧,勤快的小伙伴可以到觀景臺拍攝全景。

特別安排:入住“爸爸去哪兒”同酒店,這里有更優雅的環境和舒適的體驗等著你來發現。


​
住宿:扎尕那村(“爸爸去哪兒”同酒店/或實在安排不了才同級別酒店)
早餐:集體
午餐:自理
晚餐:自理


Day4
扎尕那村自由行(海拔2922米-3500米)。

《中國國家地理》雜志社發布了“十大的非著名山峰’”扎尕那山位居第四。 仙女灘,夏季的仙女灘野花盛開,溪水孱孱,美不勝收。

扎尕那三面環山,一座座拔地而起的石峰形成了天然屏障,保護著這個村子。而另一面則是蜿蜒的溪流和蔥郁的農田,為這個粗獷巨大的「石頭宮殿」賦予了溫柔的魅力。

線路A:經東哇村-拉桑寺-瀑布。
線路B:老虎嘴-一線天-爆布-神王廟-小瀑布-石林。
線路C:仙女湖-仙女灘。

​
這個時候正是油菜花開放的季節哦

住宿:住扎尕那村(特別安排“爸爸去哪兒”同酒店/或同級別酒店)
早餐:集體
午餐:自理
晚餐:自理


Day5
扎尕那村-岷縣火車站-重慶(全國各地解散)

睡到自然醒,和村民們說說家常,在村子里連同早餐午餐一塊兒吃了,大約十一點,我們再啟程前往岷縣,愉快返程。全國小伙伴們也要在這里說聲再會了,重慶小伙伴乘坐17點左右火車回渝,大約23點到達重慶。沒有適合班次火車的小伙伴可以在岷縣游玩一晚,我們代預定酒店,隔天再返程。
早餐:集體
午餐:自理
晚餐:自理
住宿:自理或代訂酒店



費用說明
活動費用】1780元/成人,1.2米以下小朋友不占床位1380元/人(扎尕那爸爸去哪兒同酒店與火車票都需要提前預定,活動滿5人即成行,可大膽報名

▼ 費用包含(全程無購物,幾十元門票,吃飯豐簡自己,幾乎沒有什么花銷了)
交通:重慶至岷縣往返火車票(去程火車,回程動車,全國小伙伴自行購買車票相應減扣票錢);5天全線游覽大交通包車。
餐費:4早、1晚
住宿:全程4晚住宿(三星1晚、草原木屋/蒙古包特色體驗1晚/爸爸去那兒劇組酒店2晚)
門票:扎尕那村門票
保險:50萬專業戶外旅行保險
藥品:戶外急救藥品,感冒藥,簡單高反用藥
贈送:百變魔術頭巾
活動滿15人贈送烤全羊/只。

▼ 費用不含
1、行程中注明自理的餐費,可AA組團
2、費用包含以外的其他消費
3、行程中其他景點門票,多數景點不要門票,有的要門票也在20-40不等。

報名以打款為準,需提前打定金780元(活動開始前7天可無損取消,活動取消或者變更定金可退,以交定金報名為準,找人頂位,需滿足條件才可報名)活動已成行,小伙伴們需抓緊報名。

活動前4天截止報名,或根據人數車輛多變情況隨時截止報名,見公告即可打款報名。
決定要去的童鞋敬請大膽報名;我們好做相應準備計劃。

活動咨詢:15922719298(同微信)



攜帶物品

1、背包、秋冬裝、帽子、太陽鏡、防曬霜、雨具、個人洗漱用品、防曬霜;
2、手電(備用)、充電設備、相機等
3、自需藥品、高反藥(因為報名時間較緊若擔心高反建議您喝紅景天口服液)、身份證、少量現金等
4、公用:醫藥包等



備注
交通說明

1、購買第一天重慶到岷縣火車票參考,需要購買哪個班次報名時告訴我們,為您購買。由于集合時間不統一,到達岷縣火車站后,請您打車前往酒店,打車費用憑發票報銷。


2、購買第五天岷縣到重慶火車票參考,全國集合小伙伴可咨詢。
D752 17:18-22:41  .要是沒有票可以選擇其他中轉方案,要是您不急的話最好在岷縣逗留一晚,隔天白天再返回。

​


注意事項

1、 高原反應。剛到高原,每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀,嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這種反應是很正常的,如果能夠正確地保護自己,1-2天后,上述癥狀都會好轉或消失。我們從岷縣出發海拔程逐漸升高,會有一個適應過程,反應緩解之后,應該控制自己的行為以保證安全。扎尕那海拔高,含氧量低,晝夜溫差大,氣候干燥。初到高原的游客多會有正常的高原反應,只是程度不同而已。首先,建議大家在前往扎尕那之前的一個禮拜,可服用一些抗缺氧的藥物,如紅景天口服液(中藥塊泡水喝便宜)、肌酐口服液、紅參含片等,可有效緩解高原反應癥狀。可購買便攜裝的氧氣備用,方便路上不時之需。
特別提醒,在高原地區游玩過程中切記不要劇烈運動,爬山要緩慢而行,讓身體有個適應的過程。
2、剛進入高原,不可暴飲暴食,最好不要飲酒和吸煙。不可急速行走,也不能跑步,更不能做體力勞動。

3、不要感冒。要防止因受涼而引起的感冒,感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,這時要切記,寧可熱,不要凍 ,感冒,多穿衣服。

4、整個活動過程海拔較高,特別是幾晚住宿海拔均在3200米,需帶上防曬50+防曬霜、遮陽帽、眼鏡、冰袖等防曬用品。


活動咨詢:15922719298(同微信)





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